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Di cosa mi occupo?

Life coaching

Coaching personalizzato

Come Personal e Evolution Coach ti guido attraverso un percorso di consapevolezza interiore attraverso percorsi personalizzati di coaching onlilne e dal vivo.

Coaching per squadre sportive

Supporto e sviluppo guidato mirato a migliorare le performance collettive e individuali degli atleti. Ti aiuto a creare il senso di gruppo e coesione del team e a gestire lo stress e l'ansia per migliorare le performance.

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Webinar Online

Ogni mese un webinar gratuito per guidarti nel tuo percorso di consapevolezza e donarti nozioni e spunti di riflessione.

Eventi dal vivo

Scopri gli eventi nei quali possiamo incontraci dal vivo organizzati insieme ad altri professionisti del settore.

Female Docente
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Trainer del
Metodo Happygenetica

Sperimenta le pratiche della Happygenetica ogni giovedì alle 21:00 online su Zoom. 

È un appuntamento gratuito di felicità aperto a tutti!

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Ti senti costantemente sotto pressione, in balia degli eventi e di una routine che ti impedisce di trovare tempo per te stesso e per fare ciò che ti piace?

​Lo stress, la frenesia della vita, le aspettative da rispettare e i condizionamenti dettati dal contesto nel quale viviamo possono mettere a dura prova il nostro equilibrio interiore.

Il percorso "RICONQUISTA LA TUA VITA" può aiutarti a migliorare la qualità e il benessere della tua mente e del tuo corpo, a ritrovare maggior equilibrio e calma interiore per riappropriarti della tua vita, delle tue scelte, del tuo futuro.

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Attraverso 3 sessioni di coaching della durata ciascuna di 90 minuti, potrai riportare maggior focus dentro te stesso e sperimentare delle semplici ed efficaci pratiche di consapevolezza da applicare nella quotidianità.

QUALI BENEFICI POTRAI RAGGIUNGERE?

Maggiore consapevolezza di te stesso

Attraverso il coaching e le pratiche, imparerai a portare maggiore attenzione dentro di te, ad osservare e ascoltare le tue emozioni ed i tuoi pensieri, a riconoscere le tue potenzialità, identificando schemi mentali, convizioni e credenze che stanno condizionando le scelte e la visione della realtà.

Sperimenterai delle tecniche semplici ma efficaci per abbassare lo stress, ritrovando maggiore calma, chiarezza, lucidità mentale e presenza.

Migliore salute fisica

Riduzione dello stress

Maggiore capacità di accogliere il cambiamento

Sperimenterai delle tecniche semplici ma efficaci per abbassare lo stress, ritrovando maggiore calma, chiarezza, lucidità mentale e presenza.

Grazie ad una riduzione dello stress cronico, porterai maggiori benefici al tuo corpo e alla tua salute in generale

Soddisfazione e serenità

Ritrovando il tuo centro, porterai nuova energia rigenerante nella tua vita.

Maggiore chiarezza dei tuoi obiettivi

Non può esserci equilibrio senza movimento, ma non può esserci movimento se non si sa dove andare. Attraverso le sessioni di coaching, imparerai a identificare quali sono gli obiettivi che vuoi raggiungere e a definire i passi che fin da subito puoi fare.

Il percorso "Riconquista la tua Vita" ti permetterà di fare un viaggio dentro te stesso, di conoscerti più in profondità per riportare maggiore armonia dentro di te e fuori di te, in ogni ambito della tua vita.

COME PUOI ATTIVARE IL TUO PERCORSO DI COACHING?
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Scrivimi cliccando qui, oppure fissa una call conoscitiva di 30 minuti in cui potrai parlarmi delle tue necessità e potrò fornirti tutti i dettagli del percorso di coaching Riconquista la tua vita.

Coaching conoscitivo

Fissa la tua chiamata conoscitiva di 30 minuti di coaching con me. 

Potrò ascoltarti e comprendere le tue necessità per indicarti il percorso migliore da intraprendere insieme. 

I miei contatti

Elisa Vignotto 

elisavignottocoach@gmail.com

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